怎么做可以预防黄褐斑

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2016-11-18 16:35

   黄褐斑多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。希望以下重庆太医堂皮肤病医院医生针对怎么做可以预防黄褐斑为您做出的介绍能够对您有所帮助。

怎么做可以预防黄褐斑
　　以下便是怎么做可以预防黄褐斑的详细介绍：
 
　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
 
　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
 
　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
 
　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
 
　　5、要想美，必须少饮酒。
 
　　6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。